Sual Cavab

Salam

Onurğaya düşən yükün artmasi zamanı daha çox onurğanın hərəkətli hissəsinin sonu olan L5-S1 fəqərə arası diskdə degenerativ dəyişiklik baş verir.Bu fəqərəarası diskdə pulpoz nüvənin suyunun azalmasına və bu isə öz növbəsində diskdə elastikliyin və diskin hündürlüyünün azalmasına gətirib çixarir.Beləliklə bel ağrıların yaranması üçün şərait yaranır.Bu yüklənmə artarsa fəqərə arası disk yırtığına ( qrıjaya ) gətirib çıxara bilir.Onurğanın həmin nahiyyəsində stabilliyin pozulması yəni spondilolistezin yaranması bel ağrılarlını bir qədərdə artırır.Əgər spondilolistez irəli dərəcədə deyilsə onda dərman müalicəsi və fizioterapiya məsləhət görülür. Sizdə Bel ağrıların azalması üçün bədən kütləsini azaltmaq,daha aktiv həyat tərzi seçmək,bel əzələlərini gücləndirmək lazımdır.