Ayaq Keyləşməsi Bu Xəstəliklərin Əlaməti Ola bilər – VİDEO
Hər kəs həyatında az da olsa ayaq keyləşməsi (yəni, uyuşma və hissiyat azalması) hiss etmiş ola bilər. Bəzən bu keçici və zərərsiz olsa da, uzunmüddətli və təkrarlanan ayaq keyləşməsi ciddi neyroloji və ya onurğa xəstəliklərinin əlaməti ola bilər.
Ayaq keyləşməsi nədir?
Ayaq keyləşməsi sinir sistemindəki siqnal ötürülməsinin pozulması nəticəsində baş verir. Bu pozulma əsasən sinirlərin sıxılması, zədələnməsi və ya qan dövranının pozulması ilə əlaqəlidir. Əgər bu simptom tez-tez baş verirsə, baş beyin və onurğa cərrahına müraciət etmək vacibdir.
Ayaq keyləşməsinin əsas səbəbləri:
1. Onurğa fəqərələri arasında yırtıq (disk yırtığı)
Ən geniş yayılmış səbəblərdən biridir. Onurğa beynindən çıxan sinirlər fəqərəarası disk yırtığı səbəbindən sıxıldıqda ayaqlarda keyləşmə və ağrı müşahidə oluna bilər.
2. Sinir sıxılması (sinir kompressiyası)
Ayağa gedən sinirlər müəyyən anatomik bölgələrdə sıxıldıqda (məsələn, siyatik sinir), ayaqda hissiyyat itkisi, yanma, iynələnmə və keyləşmə yarana bilər.
3. Qan dövranı problemləri
Damar daralması və ya tromb kimi hallarda ayaqlara kifayət qədər qan çatmadıqda keyləşmə baş verir.
4. Şəkərli diabet
Diabetik neyropatiya nəticəsində sinir ucları zədələnə bilər ki, bu da ayaqlarda uyuşma və keyləşmə ilə müşahidə olunur.
5. Multipl skleroz və digər neyroloji xəstəliklər
Sinir sisteminin iltihabi xəstəlikləri də bu tip simptomlara səbəb ola bilər.
Ayaqlarda uyuşmanın qeyri-cərrahi müalicəsi nədir?
Ayaqdakı uyuşmanın cərrahi olmayan müalicəsi qan axınının yaxşılaşdırılmasına və sinirlərə təzyiqin azaldılmasına yönəldilmişdir. Sadə vasitələrə müntəzəm olaraq mövqeləri dəyişdirmək, rahat ayaqqabılar geyinmək və yumşaq ayaq hərəkətləri ilə məşğul olmaq daxildir. Ayaqlarınızı ilıq suda islatmaq, masaj etmək və sağlam həyat tərzinə riayət etmək, o cümlədən balanslaşdırılmış pəhriz və müntəzəm məşq də uyuşmanın aradan qaldırılmasına kömək edə bilər.
Semptomlar davam edərsə, fərdi məsləhət üçün bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.
Nə zaman həkimə müraciət etməli?
Əgər aşağıdakı hallardan biri sizdə müşahidə olunursa, mütləq baş beyin və onurğa cərrahına müraciət edin:
-
Ayaq keyləşməsi uzun müddət davam edirsə
-
Ayaq gücsüzlüyü və hərəkət məhdudiyyəti varsa
-
Eyni zamanda bel ağrısı və ya sidik ifrazı problemləri də varsa
-
Ayaq dərisində rəng dəyişikliyi və ya temperatur fərqliliyi hiss olunursa
Diaqnostika və müalicə üsulları
Baş beyin cərrahı Bəhruz Eyvazovun qeyd etdiyi kimi, ayaq keyləşməsinin səbəbi düzgün müəyyən olunmadan müalicəyə başlamaq mümkün deyil. Diaqnostika üçün aşağıdakı üsullardan istifadə olunur:
-
MRT (Maqnit Rezonans Tomoqrafiyası)
-
EMQ (Elektromioqrafiya)
-
Neyroloji müayinə
-
Qan analizləri
Müalicə isə problemin səbəbindən asılı olaraq fizioterapiya, dərman müalicəsi və bəzi hallarda cərrahi müdaxilə ilə aparılır.
Ayaqlarınızda davamlı uyuşma hiss edirsinizsə, xüsusən də uzun müddət davam edərsə, həkimə müraciət etmək vacibdir. Əlavə olaraq, uyuşma ağrı, zəiflik və ya yerimə çətinliyi kimi digər əlamətlərlə müşayiət olunarsa, dərhal həkimə müraciət etmək yaxşı bir fikirdir. Bir tibb işçisi, sinir problemləri, qan dövranı problemləri və ya digər amillərlə əlaqəli olub-olmamasının əsas səbəbi müəyyən etməyə kömək edə bilər. Şübhə yarandıqda həkiminizlə əlaqə saxlamaqdan çəkinməyin, çünki erkən müdaxilə daha effektiv müalicə və yaxşı nəticələr əldə etməyə kömək edə bilər.
Ayaq uyuşmasının simptomları və potensial səbəbləri ilə bağlı məlumatlılıq vaxtında tədbir görməyə imkan verir. Evdə müalicə üsulları yüngül hallarda rahatlama təklif etsə də, davamlı simptomlar peşəkar qiymətləndirməyə ehtiyac duyur. Sağlamlığınıza üstünlük verin və əsas səbəbi və müvafiq hərəkət kursunu müəyyən etmək üçün bir tibb işçisi ilə məsləhətləşin.
Tez-tez verilən suallar
1. Ayaqlarda uyuşma ciddi ola bilərmi?
Bəli, ayaqlarda uyuşma, xüsusilə də davam edərsə və ya ağrı və ya zəiflik kimi digər simptomlarla müşayiət olunarsa, ciddi ola bilər. Bu, sinir zədələnməsi, zəif qan dövranı və ya müəyyən tibbi şərtlər kimi əsas problemləri göstərə bilər. Həkimlə məsləhətləşmə düzgün qiymətləndirmə və rəhbərlik üçün vacibdir.
2. Ayaqlarda uyuşma nəyi göstərir?
Ayaqlarda uyuşma zəif qan axını, sıxılmış sinirlər və ya diabet kimi şərtlər kimi problemləri göstərə bilər. Davamlı olarsa, düzgün diaqnoz və rəhbərlik üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.
3. Ayaqlarda uyuşmanın ürəklə əlaqəsi varmı?
Ayaqlarda uyuşma ümumiyyətlə ürəklə birbaşa əlaqəli deyil. Çox vaxt sinir və ya ayaqlarda qan dövranı ilə bağlı problemlər səbəbindən baş verir. Bununla belə, ürəklə əlaqəli simptomlarla birlikdə davamlı uyuşma yaşayırsınızsa, hərtərəfli qiymətləndirmə üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.
4. Hansı vitamin çatışmazlığı ayağın uyuşmasına səbəb olur?
Tez-tez ət, balıq və süd məhsullarında olan B12 vitamininin çatışmazlığı ayaqların uyuşmasına səbəb ola bilər. Bu çatışmazlıq sinirlərə təsir edir, ayaqlarda karıncalanma və ya uyuşma kimi hisslərə səbəb olur.
5. Ayağımdakı uyuşmadan necə qurtula bilərəm?
Ayağın uyuşmasını aradan qaldırmaq üçün mövqeyinizi dəyişdirməyə, təsirlənmiş ərazini masaj etməyə və ya qısa bir gəzintiyə çıxmağa çalışın. Ayağınızı uzatmaq və əymək də kömək edə bilər. Uyuşma davam edərsə, əsas problemləri istisna etmək üçün həkimə müraciət edin.
6. Ayaqların uyuşması nə qədər davam edir?
Ayaq uyuşma müddəti fərqli ola bilər. Çox vaxt yöndəmsiz vəziyyətdə oturmaq və ya istirahət etmək səbəbindən müvəqqəti, dəqiqələrdən saatlara qədər davam edə bilər. Saatlarla davam edərsə və ya təkrarlanırsa, həkimə müraciət edin. Uzun müddətli uyuşma diqqət tələb edən əsas problemi göstərə bilər.
7. Susuzluq uyuşmaya səbəb ola bilərmi?
Mütləq, dehidrasiya uyuşmaya səbəb ola bilər. Dehidrasiya halında, bir neçə insanın uyuşma hiss etməsi mümkündür. Bədənin düzgün işləməsi və bu kimi problemlərin qarşısını almaq üçün nəmli qalmaq çox vacibdir. Buna görə gün ərzində bol su içmək vacibdir.
Ayaq keyləşməsi bəzən sadə səbəblərlə əlaqəli olsa da, ciddi beyin və onurğa xəstəliklərinin xəbərçisi ola bilər. Erkən diaqnostika həyat keyfiyyətini qorumaq üçün vacibdir. Sizin də bənzər simptomlarınız varsa, Baş beyin və onurğa cərrahı Bəhruz Eyvazovun konsultasiyasına müraciət etməyiniz tövsiyə olunur.
Əlaqə üçün:
+994504663646
